ciemno przed oczami

[...] musiałem pomaszerować z buta, stwierdziłem, że to nic strasznego bo tylko 3 przystanki, więc dla zdrowia i redukcji nawet w sam raz, ale wszedłem do domu i zrobiło mi się ciemno przed oczami, dostałem lekkiej hipoglikemii nie ma co owijać w bawełnę, intensywna praca + dość intensywny marsz. Nie sądziłem, że tego doznam, ale cóż deficyt i 0 [...]

[...] po powrocie do domu nie minęło 30 min i jakby ktoś mi odciął prąd. Na treningu odżyłem trochę , wziąłem 4 tab kofeiny i miarkę citrumal to mnie trochę pobudziło, tylko już aeroby strasznie ciężko szły, ciemno przed oczami, ręce mi się trzęsły, jak jadłem to miałem problemy z utrzymaniem ryżu na widelcu bo łapy latały jak staremu alkoholikowi }:-(

drolig ladnie ladnie pochwala sie nalezy jak nie wciskasz kitu. co do tetna to ja mam normalne, tylko czasami jak wstaje to robi mi sie ciemno przed oczami i kreci w bance. az sie rak w budzie na lekcji wy***alem . braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil [...]

zaliczyłam mały blackout...zrobiło mi sie ciemno przed oczami, miękko w nogach, bezwładnie...ostatkiem sił i chyba siłą woli namierzyłam jakąś ławkę i z 10 minut ogarniałam rzeczywistość ... Ciociu - prawie jak orgazm};-)%-) \-) jednak PRAWIE robi wielką różnicę }:-( sorbet ogórkowy wyszedł prawie ( patrz riposta j.w.) blenduję ogóra ( bez [...]

[...] ciągniecie w dole brzucha.. @ - jutro mnie chyba dopadnie ze zdwojoną siłą - w razie czego jakiś ibuprom gdzieś mam... Było mi źle, niedobrze, miałam mrówki na głowie i ciemno przed oczami - dłużej nie dałam rady. Apetyt na zrobione już spaghetti odpuścił całkowicie - więc na kolację zjadłam owoców + shejka i kilka orzeszków.. Nie będą mi [...]

[...] łapy czuję jakby miały paść od tych hantli mimo, że to marne 10 kg, ale zrobione na 100%. RDL - najgorsze w całym treningu. Nogi się trzęsą + zawsze jak robię dwójki to mam ciemno przed oczami, ale chu*. Przed treningiem Stimul 8 miarka (na czczo to wywala z laczków @-| ) po siłowym WPC 30g (facio z siłki skąpy jest, ale 5 zł to bierze xd) [...]

to ty jestes spizgany, widocznie jeszcze za mlody jestes i nigdy wczesniej jakiegokolwiek sportu nie uprawiales.ludzie interwaly na czczo robia a ty placzesz ze masz ciemno przed oczami dobrze, że ty jesteś takim mistrzem wszystkiego, wiesz wszystko najlepiej i potrafisz tylko cisnąć po innych, że są tak bardzo słabsi od ciebie :-)) jak na 26 [...]

[...] w 2 serii, ale poszło 7)perfidnie złe samopoczucie cały dzien i na treningu+bolące plecy dały przeczucie, ze wolę odpuscic MC niż zemdleć, bo chwilami i tak miałem ciemno przed oczami... filmy http://www.youtube.com/watch?v=pJMdSw66jq0 http://www.youtube.com/watch?v=7RELyh_ClTE przedwczoraj wieczorem oszamane śledziki z ciemnym [...]

To widze ze dla polowy tutaj forumowiczow BFT to powinna byc rozgrzewka przed prawdziwym treningiem Dziwne bo ja po 40min wychodze z silowni i mam ciemno przed oczami, wlasnie kiedy skrocilem treningi z 2h do godziny max zauwazylem widoczne zmiany, lubie zrzucac obciazenie i czuc palenie w miesniu po dobiciu go mniejszym cieazarem, ale taki [...]

[...] 3 20 - 15 9. Wspiecia na suwnicy x 10 20 - 7 Trening zaj**isty ale meczacy strasznie. Myslalem ze kumpel mi zjedzie ale skubany twardo sie trzymal mimo ze kilka razy mu sie ciemno przed oczami zrobilo. Nogi to jego slaby punkt jak u mnie wiec staramy sie doj**ac do pieca. Po 2 posilku potreningowym zasnalem bezczelnie na kanapie %-) Po 2h [...]

[...] Uginanie z drążkiem wyciągu dolnego podchwytem 3x12-15 + drop Trening wyszedł fajne, nawet było sporo mocy, ale na aerobach jakby ktoś mi odciął prąd, zawroty głowy, ciemno przed oczami ... Dieta: 1. 100 g płatków orkiszowych, 2 g kakao, 2 g kawy + 250 g piersi z kurczaka z przyprawami 2. 65 g ryżu, 200g piersi z kurczaka z [...]

#WTOREK# # 47 DT# KLATKA-BICEPS Keto dzień 6ty. Fizycznie wykończony :D schodząc z aerobów już się robi ciemno przed oczami J, ale psychicznie jest dobrze, jest motywacja i chęć stanięcia w szranki z najlepszymi na scenie J. Waga na dzień dzisiejszy rekordowa. 88,8, a to dopiero początek :O. Rano na czczo 35 min aerobów po treningu 40 min. [...]

[...] dzisiejszej reakcji na glukoze bo ostatnio łyknałem ~20 gram przed aerobami i strasznie dziwne rzeczy zaczęły się ze mną dziać.. Zrobiło mi się gorąco, nie mogłem złapać oddechu, ciemno przed oczami, kompletny mętlik wgłowie, przyśmieszony puls.. Czy właściwie niewielki wyrzut insuliny mógł coś takiego spowodowac? Dziwne to oj dziwne... pzdr.

[...] jak i chyba w życiu. Miałem dużo energii, co przełożyło się na baaardzo intensywny trening na dość sporych jak dla mnie ciężarach. Pierwszy raz coś takiego miałem, że miałem ciemno przed oczami i chciało mi się zwrócić posiłek przedtreningowy. O mały włos nie sprzątałem podłogi na siłowni }:-( -przysiad sztanga z tyłu 15(60kg)/ 12(80kg)/ [...]

[...] 4 serie po 20-30 powtórzeń. Do tego 30 min orbitreka. Trening taki, a nie inny bo plecy nadal bez zmian, a HIIT w tym upale jest prawie niewykonalny. Po 4 interwałach mam ciemno przed oczami, HR dochodzi nawet do 190 no i znowu jestem podziębiony - prawdopodobnie na tle alergicznym. No i po tej przerwie jestem tak obolały po treningu - ledwo [...]

[...] zmniejszylem ciezar w wioslowaniu bo musze jeszcze nad technika popracowac ale dalej nie czuje w zaden sposob najszerszych przy przysiadach praktycznei zgon bylem, ciemno przed oczami i serce mi chcialo przepelznac na plery wiekszosc cwiczen robilem takim samym ciezarem jak ostatnio bo zaczalem robic zgodnie z iloscia powt w danym [...]

[...] 20 min wieczorem http://imageshack.us/a/img9/4052/d4hi.png Mega męczący trening, nogi w superseriach miażdżą. Najgorzej było przy wyciskaniu z dropsetami, miałem już ciemno przed oczami. Dopiero ostatnia ss na lajcie, tak na pompke %-) http://imageshack.us/a/img96/4141/2o81.png 1. Płatki Żytnie 100g + Supreme Whey 70g 2. Ryż brązowy 110g [...]

[...] co się stało, ręka mi się nagle ześlizgnęła a ja poleciałam w dół prosto na plecy i głowę. Dobrze że były materace. Jednak lądowanie wcale nie było miękkie - zrobiło mi się ciemno przed oczami i zaczęło kręcić w głowie. Próbowałam się pozbierać, ale opornie to szło i wolontariuszki zapytały czy wszystko ok i czy wezwać pomoc. A ja na to - gdzie [...]

100g węgli to i tak dobrze.Pamiętam jak miałem ich poniżej 30g dziennie to nie mogłem się pozbierać, sił brakowało i ciemno przed oczami było. Chociaz przez pierwsze dwa dni te małe węgle mi pasowały bo na tłusto można było super pojeść. Smakowała mi pierś z serem w środku owinięta płatami boczku i wstawiona do piekarnika na 20 minut mniam jaki [...]

[...] na sale, ledwo co ludzi widac tak parno, jak w saunie kolega mowi do mnie "no dzis to niezaciekawy trening bedzie" a ja mu na to" co ty gadasz, lajcikowo jest" kur.wa po 3 kombinacjach ciemno przed oczami mi sie robilo a koszulka przypominala bardziej jakas zelatyne niz bawelne jeden z najciezszych treningow dzis mialem...